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Ejercicios

Circuito Principiantes

Circuito Principiantes

Descárgate este circuito y empieza con un entrenamiento completo al alcance de cualquiera. Tonifica espalda, brazos, piernas y glúteos y activa músculos que necesitas para tu día a día. 

Circuito Avanzados

Circuito Avanzados

Con el archivo adjunto tendrás un entrenamiento diseñado para los deportistas que quieran llevar a cabo un ejercicio más eficaz y elaborado. Este circuito para avanzado te ayudará a seguir unos pasos concretos pensados para fortalecer y tonificar tod

Circuito para entrenar todo el cuerpo

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Circuito de entrenamiento de todas las partes del cuerpo con el Kit Elastic Powertraining. 

Circuito de entrenamiento general en suspensión

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Circuito ideal para trabajar en suspensión y con el propio peso del cuerpo. Puede ser utilizado en cualquier lugar y por cualquier persona. Su versatilidad permite adaptarlo a cualquier nivel de condición física.

Circuito General para gastar energía

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Este tipo de circuitos sirven para gastar mucha energía en menos tiempo y por tanto son ideales si dispones de poco. Además exigen coordinación y grupos musculares de todo el cuerpo.

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